সংস্কৃত

Adhyaya 6

आत्मसंयमयोगः

The Yoga of Self-Restraint

৪৭ টা শ্লোক

৪৭ টা শ্লোক

  1. 1

    अनाश्रितः कर्मफलं कार्यं कर्म करोति यः ।

    स संन्यासी च योगी च न निरग्निर्न चाक्रियः ॥

    anāśritaḥ karmaphalaṃ kāryaṃ karma karoti yaḥ |

    sa saṃnyāsī ca yogī ca na niragnirna cākriyaḥ ||

    যন্ত্ৰৰ খচৰা

    শ্ৰীভগৱানে ক'লে: যিজনে কৰ্মফলৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ নকৰাকৈ কৰিবলগীয়া কৰ্ম কৰে, তেৱেঁই সন্ন্যাসী আৰু যোগী; কেৱল অগ্নিহোত্ৰ এৰি দিয়া বা কৰ্ম এৰি দিয়াজন নহয়।

    যন্ত্ৰৰ খচৰা
  2. 2

    यं संन्यासमिति प्राहुर्योगं तं विद्धि पाण्डव ।

    न ह्यसंन्यस्तसङ्कल्पो योगी भवति कश्चन ॥

    yaṃ saṃnyāsamiti prāhuryogaṃ taṃ viddhi pāṇḍava |

    na hyasaṃnyastasaṅkalpo yogī bhavati kaścana ||

    যন্ত্ৰৰ খচৰা

    হে পাণ্ডৱ, যাক সন্ন্যাস বুলি কোৱা হয়, তাক যোগ বুলিয়েই জানা, কিয়নো সংকল্প ত্যাগ নকৰাকৈ কোনো যোগী হ'ব নোৱাৰে।

    যন্ত্ৰৰ খচৰা
  3. 3

    आरुरुक्षोर्मुनेर्योगं कर्म कारणमुच्यते ।

    योगारूढस्य तस्यैव शमः कारणमुच्यते ॥

    ārurukṣormuneryogaṃ karma kāraṇamucyate |

    yogārūḍhasya tasyaiva śamaḥ kāraṇamucyate ||

    যন্ত্ৰৰ খচৰা

    যোগত আৰোহণ কৰিব বিচৰা মুনিৰ বাবে কৰ্মক উপায় বুলি কোৱা হয়। যোগত আৰোহণ কৰাৰ পিছত সেই একেজন মুনিৰ বাবে শমক উপায় বুলি কোৱা হয়।

    যন্ত্ৰৰ খচৰা
  4. 4

    यदा हि नेन्द्रियार्थेषु न कर्मस्वनुषज्जते ।

    सर्वसङ्कल्पसंन्यासी योगारूढस्तदोच्यते ॥

    yadā hi nendriyārtheṣu na karmasvanuṣajjate |

    sarvasaṅkalpasaṃnyāsī yogārūḍhastadocyate ||

    যন্ত্ৰৰ খচৰা

    যেতিয়া কোনো ব্যক্তি ইন্দ্ৰিয়ৰ বিষয়ত বা কৰ্মত আসক্ত নহয়, আৰু সকলো সংকল্প ত্যাগ কৰে, তেতিয়া তেওঁক যোগাৰূঢ় বুলি কোৱা হয়।

    যন্ত্ৰৰ খচৰা
  5. 5

    उद्धरेदात्मनात्मानं नात्मानमवसादयेत् ।

    आत्मैव ह्यात्मनो बन्धुरात्मैव रिपुरात्मनः ॥

    uddharedātmanātmānaṃ nātmānamavasādayet |

    ātmaiva hyātmano bandhurātmaiva ripurātmanaḥ ||

    যন্ত্ৰৰ খচৰা

    আত্মাৰ দ্বাৰা নিজকে উদ্ধাৰ কৰিব লাগে, নিজকে অধোগতিলৈ নিব নালাগে; কিয়নো আত্মাই আত্মাৰ বন্ধু, আৰু আত্মাই আত্মাৰ শত্ৰু।

    যন্ত্ৰৰ খচৰা
  6. 6

    बन्धुरात्मात्मनस्तस्य येनात्मैवात्मना जितः ।

    अनात्मनस्तु शत्रुत्वे वर्तेतात्मैव शत्रुवत् ॥

    bandhurātmātmanastasya yenātmaivātmanā jitaḥ |

    anātmanastu śatrutve vartetātmaiva śatruvat ||

    যন্ত্ৰৰ খচৰা

    যিজনে আত্মাৰ দ্বাৰা নিজকে জয় কৰিছে, তেওঁৰ বাবে আত্মা বন্ধু। কিন্তু যিজনে নিজকে জয় কৰা নাই, তেওঁৰ নিজৰ আত্মাই শত্ৰুৰ দৰে শত্ৰুতা কৰে।

    যন্ত্ৰৰ খচৰা
  7. 7

    जितात्मनः प्रशान्तस्य परमात्मा समाहितः ।

    शीतोष्णसुखदुःखेषु तथा मानापमानयोः ॥

    jitātmanaḥ praśāntasya paramātmā samāhitaḥ |

    śītoṣṇasukhaduḥkheṣu tathā mānāpamānayoḥ ||

    যন্ত্ৰৰ খচৰা

    যিজনে নিজকে জয় কৰিছে আৰু শান্ত, তেওঁৰ পৰমাত্মা ঠাণ্ডা-গৰম, সুখ-দুখ আৰু মান-অপমানত সমাহিত থাকে।

    যন্ত্ৰৰ খচৰা
  8. 8

    ज्ञानविज्ञानतृप्तात्मा कूटस्थो विजितेन्द्रियः ।

    युक्त इत्युच्यते योगी समलोष्टाश्मकाञ्चनः ॥

    jñānavijñānatṛptātmā kūṭastho vijitendriyaḥ |

    yukta ityucyate yogī samaloṣṭāśmakāñcanaḥ ||

    যন্ত্ৰৰ খচৰা

    যাৰ আত্মা জ্ঞান আৰু বিজ্ঞানত তৃপ্ত, যি কূটস্থ, জিতেন্দ্ৰিয় আৰু যাৰ বাবে মাটিৰ চপৰা, শিল আৰু সোণ সমান, সেই যোগীক যুক্ত বুলি কোৱা হয়।

    যন্ত্ৰৰ খচৰা
  9. 9

    सुहृन्मित्रार्युदासीनमध्यस्थद्वेष्यबन्धुषु ।

    साधुष्वपि च पापेषु समबुद्धिर्विशिष्यते ॥

    suhṛnmitrāryudāsīnamadhyasthadveṣyabandhuṣu |

    sādhuṣvapi ca pāpeṣu samabuddhirviśiṣyate ||

    যন্ত্ৰৰ খচৰা

    যিজনে সুহৃদ, মিত্ৰ, শত্ৰু, উদাসীন, মধ্যস্থ, বিদ্বেষী আৰু আত্মীয়, সাধু আৰু পাপী, সকলোকে সমবুদ্ধিৰে চায়, তেওঁ শ্ৰেষ্ঠ।

    যন্ত্ৰৰ খচৰা
  10. 10

    योगी युञ्जीत सततमात्मानं रहसि स्थितः ।

    एकाकी यतचित्तात्मा निराशीरपरिग्रहः ॥

    yogī yuñjīta satatamātmānaṃ rahasi sthitaḥ |

    ekākī yatacittātmā nirāśīraparigrahaḥ ||

    যন্ত্ৰৰ খচৰা

    যোগীয়ে নিৰ্জন ঠাইত অকলে থাকি, চিত্ত আৰু দেহ সংযত কৰি, আশা আৰু পৰিগ্ৰহৰ পৰা মুক্ত হৈ সদায় মনক যোগত নিয়োজিত কৰিব লাগে।

    যন্ত্ৰৰ খচৰা
  11. 11

    शुचौ देशे प्रतिष्ठाप्य स्थिरमासनमात्मनः ।

    नात्युच्छ्रितं नातिनीचं चैलाजिनकुशोत्तरम् ॥

    śucau deśe pratiṣṭhāpya sthiramāsanamātmanaḥ |

    nātyucchritaṃ nātinīcaṃ cailājinakuśottaram ||

    যন্ত্ৰৰ খচৰা

    পবিত্ৰ ঠাইত কুশ, মৃগচৰ্ম আৰু কাপোৰ ক্ৰমে ওপৰা-ওপৰিকৈ পাৰি, বেছি ওখও নহয়, বেছি চাপৰো নহয়, এনে এখন স্থিৰ আসন নিজৰ বাবে স্থাপন কৰিব লাগে।

    যন্ত্ৰৰ খচৰা
  12. 12

    तत्रैकाग्रं मनः कृत्वा यतचित्तेन्द्रियक्रियः ।

    उपविश्यासने युञ्ज्याद्योगमात्मविशुद्धये ॥

    tatraikāgraṃ manaḥ kṛtvā yatacittendriyakriyaḥ |

    upaviśyāsane yuñjyādyogamātmaviśuddhaye ||

    যন্ত্ৰৰ খচৰা

    সেই আসনত বহি মনক একাগ্ৰ কৰি, চিত্ত আৰু ইন্দ্ৰিয়ৰ ক্ৰিয়া সংযত কৰি আত্মশুদ্ধিৰ বাবে যোগ অভ্যাস কৰিব লাগে।

    যন্ত্ৰৰ খচৰা
  13. 13

    समं कायशिरोग्रीवं धारयन्नचलं स्थिरः ।

    सम्प्रेक्ष्य नासिकाग्रं स्वं दिशश्चानवलोकयन् ॥

    samaṃ kāyaśirogrīvaṃ dhārayannacalaṃ sthiraḥ |

    samprekṣya nāsikāgraṃ svaṃ diśaścānavalokayan ||

    যন্ত্ৰৰ খচৰা

    দেহ, মূৰ আৰু ডিঙি পোন আৰু অচল কৰি, স্থিৰ হৈ, নিজৰ নাকৰ আগলৈ চাই আৰু কোনো দিশলৈ নোচোৱাকৈ,

    যন্ত্ৰৰ খচৰা
  14. 14

    प्रशान्तात्मा विगतभीर्ब्रह्मचारिव्रते स्थितः ।

    मनः संयम्य मच्चित्तो युक्त आसीत मत्परः ॥

    praśāntātmā vigatabhīrbrahmacārivrate sthitaḥ |

    manaḥ saṃyamya maccitto yukta āsīta matparaḥ ||

    যন্ত্ৰৰ খচৰা

    প্ৰশান্ত আৰু নিৰ্ভয় হৈ, ব্ৰহ্মচৰ্যৰ ব্ৰতত দৃঢ় থাকি, মন সংযত কৰি, মোত চিত্ত স্থিৰ কৰি আৰু মোকেই পৰম বুলি ধৰি যুক্ত হৈ বহিব লাগে।

    যন্ত্ৰৰ খচৰা
  15. 15

    युञ्जन्नेवं सदात्मानं योगी नियतमानसः ।

    शान्तिं निर्वाणपरमां मत्संस्थामधिगच्छति ॥

    yuñjannevaṃ sadātmānaṃ yogī niyatamānasaḥ |

    śāntiṃ nirvāṇaparamāṃ matsaṃsthāmadhigacchati ||

    যন্ত্ৰৰ খচৰা

    এনেদৰে সদায় নিজকে যোগত নিয়োজিত কৰি সংযতমনা যোগীয়ে মোত থকা নিৰ্বাণপৰম শান্তি লাভ কৰে।

    যন্ত্ৰৰ খচৰা
  16. 16

    नात्यश्नतस्तु योगोऽस्ति न चैकान्तमनश्नतः ।

    न चातिस्वप्नशीलस्य जाग्रतो नैव चार्जुन ॥

    nātyaśnatastu yogo'sti na caikāntamanaśnataḥ |

    na cātisvapnaśīlasya jāgrato naiva cārjuna ||

    যন্ত্ৰৰ খচৰা

    হে অৰ্জুন, যিজনে অতিমাত্ৰা খায়, বা একেবাৰে নাখায়, যিজনে অতিমাত্ৰা শোৱে, বা অতিমাত্ৰা জাগি থাকে, তেওঁৰ বাবে যোগ নহয়।

    যন্ত্ৰৰ খচৰা
  17. 17

    युक्ताहारविहारस्य युक्तचेष्टस्य कर्मसु ।

    युक्तस्वप्नावबोधस्य योगो भवति दुःखहा ॥

    yuktāhāravihārasya yuktaceṣṭasya karmasu |

    yuktasvapnāvabodhasya yogo bhavati duḥkhahā ||

    যন্ত্ৰৰ খচৰা

    যাৰ আহাৰ আৰু বিহাৰ পৰিমিত, কৰ্মত প্ৰচেষ্টা পৰিমিত, শোৱা আৰু জগা পৰিমিত, তেওঁৰ বাবে যোগ দুখনাশক হয়।

    যন্ত্ৰৰ খচৰা
  18. 18

    यदा विनियतं चित्तमात्मन्येवावतिष्ठते ।

    निःस्पृहः सर्वकामेभ्यो युक्त इत्युच्यते तदा ॥

    yadā viniyataṃ cittamātmanyevāvatiṣṭhate |

    niḥspṛhaḥ sarvakāmebhyo yukta ityucyate tadā ||

    যন্ত্ৰৰ খচৰা

    যেতিয়া সংযত চিত্ত কেৱল আত্মাতেই স্থিত হয় আৰু সকলো কামনাৰ বিষয়ৰ প্ৰতি স্পৃহাহীন হয়, তেতিয়া তেওঁক যুক্ত বুলি কোৱা হয়।

    যন্ত্ৰৰ খচৰা
  19. 19

    यथा दीपो निवातस्थो नेङ्गते सोपमा स्मृता ।

    योगिनो यतचित्तस्य युञ्जतो योगमात्मनः ॥

    yathā dīpo nivātastho neṅgate sopamā smṛtā |

    yogino yatacittasya yuñjato yogamātmanaḥ ||

    যন্ত্ৰৰ খচৰা

    বতাহ নথকা ঠাইত থকা চাকি যিদৰে নকঁপে, আত্মাৰ যোগত নিয়োজিত সংযতচিত্ত যোগীৰ বাবে সেই উপমাই স্মৰণ কৰা হয়।

    যন্ত্ৰৰ খচৰা
  20. 20

    यत्रोपरमते चित्तं निरुद्धं योगसेवया ।

    यत्र चैवात्मनात्मानं पश्यन्नात्मनि तुष्यति ॥

    yatroparamate cittaṃ niruddhaṃ yogasevayā |

    yatra caivātmanātmānaṃ paśyannātmani tuṣyati ||

    যন্ত্ৰৰ খচৰা

    যোগ অভ্যাসৰ দ্বাৰা নিৰুদ্ধ চিত্ত যেতিয়া শান্ত হয়, আৰু যেতিয়া আত্মাৰ দ্বাৰা আত্মাক দেখি আত্মাতেই সন্তুষ্ট থাকে,

    যন্ত্ৰৰ খচৰা
  21. 21

    सुखमात्यन्तिकं यत्तद् बुद्धिग्राह्यमतीन्द्रियम् ।

    वेत्ति यत्र न चैवायं स्थितश्चलति तत्त्वतः ॥

    sukhamātyantikaṃ yattad buddhigrāhyamatīndriyam |

    vetti yatra na caivāyaṃ sthitaścalati tattvataḥ ||

    যন্ত্ৰৰ খচৰা

    যেতিয়া বুদ্ধিগ্ৰাহ্য আৰু ইন্দ্ৰিয়াতীত সেই অসীম সুখ জানে, আৰু তাত প্ৰতিষ্ঠিত হৈ তত্ত্বৰ পৰা কেতিয়াও বিচলিত নহয়,

    যন্ত্ৰৰ খচৰা
  22. 22

    यं लब्ध्वा चापरं लाभं मन्यते नाधिकं ततः ।

    यस्मिन्स्थितो न दुःखेन गुरुणापि विचाल्यते ॥

    yaṃ labdhvā cāparaṃ lābhaṃ manyate nādhikaṃ tataḥ |

    yasminsthito na duḥkhena guruṇāpi vicālyate ||

    যন্ত্ৰৰ খচৰা

    যাক লাভ কৰি তাতকৈ ডাঙৰ আন কোনো লাভ আছে বুলি নাভাবে, আৰু যাত প্ৰতিষ্ঠিত হৈ গুৰুতৰ দুখতো বিচলিত নহয়,

    যন্ত্ৰৰ খচৰা
  23. 23

    तं विद्याद् दुःखसंयोगवियोगं योगसंज्ञितम् ।

    स निश्चयेन योक्तव्यो योगोऽनिर्विण्णचेतसा ॥

    taṃ vidyād duḥkhasaṃyogaviyogaṃ yogasaṃjñitam |

    sa niścayena yoktavyo yogo'nirviṇṇacetasā ||

    যন্ত্ৰৰ খচৰা

    দুখৰ সংযোগৰ পৰা সেই বিয়োগকে যোগ বুলি জানা। এই যোগ নিশ্চয়তাৰে আৰু অনিৰ্বিণ্ণ চিত্তেৰে অভ্যাস কৰিব লাগে।

    যন্ত্ৰৰ খচৰা
  24. 24

    सङ्कल्पप्रभवान्कामांस्त्यक्त्वा सर्वानशेषतः ।

    मनसैवेन्द्रियग्रामं विनियम्य समन्ततः ॥

    saṅkalpaprabhavānkāmāṃstyaktvā sarvānaśeṣataḥ |

    manasaivendriyagrāmaṃ viniyamya samantataḥ ||

    যন্ত্ৰৰ খচৰা

    সংকল্পৰ পৰা উপজা সকলো কামনা সম্পূৰ্ণৰূপে ত্যাগ কৰি, মনৰ দ্বাৰাই ইন্দ্ৰিয়সমূহক চাৰিওফালৰ পৰা সংযত কৰি,

    যন্ত্ৰৰ খচৰা
  25. 25

    शनैः शनैरुपरमेद् बुद्ध्या धृतिगृहीतया ।

    आत्मसंस्थं मनः कृत्वा न किञ्चिदपि चिन्तयेत् ॥

    śanaiḥ śanairuparamed buddhyā dhṛtigṛhītayā |

    ātmasaṃsthaṃ manaḥ kṛtvā na kiñcidapi cintayet ||

    যন্ত্ৰৰ খচৰা

    ধৃতিৰে ধৰি ৰখা বুদ্ধিৰে লাহে লাহে শান্ত হ'ব লাগে। মনক আত্মাত স্থিৰ কৰি একো চিন্তা কৰিব নালাগে।

    যন্ত্ৰৰ খচৰা
  26. 26

    यतो यतो निश्चरति मनश्चञ्चलमस्थिरम् ।

    ततस्ततो नियम्यैतदात्मन्येव वशं नयेत् ॥

    yato yato niścarati manaścañcalamasthiram |

    tatastato niyamyaitadātmanyeva vaśaṃ nayet ||

    যন্ত্ৰৰ খচৰা

    চঞ্চল আৰু অস্থিৰ মন যি যি কাৰণত বাহিৰলৈ যায়, তাৰ পৰা তাক ঘূৰাই আনি আত্মাতেই বশ কৰিব লাগে।

    যন্ত্ৰৰ খচৰা
  27. 27

    प्रशान्तमनसं ह्येनं योगिनं सुखमुत्तमम् ।

    उपैति शान्तरजसं ब्रह्मभूतमकल्मषम् ॥

    praśāntamanasaṃ hyenaṃ yoginaṃ sukhamuttamam |

    upaiti śāntarajasaṃ brahmabhūtamakalmaṣam ||

    যন্ত্ৰৰ খচৰা

    যাৰ মন প্ৰশান্ত, যাৰ ৰজঃ শান্ত হৈছে, যি নিষ্পাপ আৰু ব্ৰহ্মভূত, সেই যোগীৰ ওচৰলৈ উত্তম সুখ আহে।

    যন্ত্ৰৰ খচৰা
  28. 28

    युञ्जन्नेवं सदात्मानं योगी विगतकल्मषः ।

    सुखेन ब्रह्मसंस्पर्शमत्यन्तं सुखमश्नुते ॥

    yuñjannevaṃ sadātmānaṃ yogī vigatakalmaṣaḥ |

    sukhena brahmasaṃsparśamatyantaṃ sukhamaśnute ||

    যন্ত্ৰৰ খচৰা

    এনেদৰে সদায় নিজকে যোগত নিয়োজিত কৰি পাপমুক্ত যোগীয়ে সহজে ব্ৰহ্মৰ সংস্পৰ্শৰূপী অসীম সুখ লাভ কৰে।

    যন্ত্ৰৰ খচৰা
  29. 29

    सर्वभूतस्थमात्मानं सर्वभूतानि चात्मनि ।

    ईक्षते योगयुक्तात्मा सर्वत्र समदर्शनः ॥

    sarvabhūtasthamātmānaṃ sarvabhūtāni cātmani |

    īkṣate yogayuktātmā sarvatra samadarśanaḥ ||

    যন্ত্ৰৰ খচৰা

    যোগযুক্ত আৰু সকলোতে সমদৰ্শী ব্যক্তিয়ে সকলো প্ৰাণীত আত্মাক আৰু আত্মাত সকলো প্ৰাণীক দেখে।

    যন্ত্ৰৰ খচৰা
  30. 30

    यो मां पश्यति सर्वत्र सर्वं च मयि पश्यति ।

    तस्याहं न प्रणश्यामि स च मे न प्रणश्यति ॥

    yo māṃ paśyati sarvatra sarvaṃ ca mayi paśyati |

    tasyāhaṃ na praṇaśyāmi sa ca me na praṇaśyati ||

    যন্ত্ৰৰ খচৰা

    যিজনে মোক সকলোতে দেখে আৰু সকলোকে মোত দেখে, মই তেওঁৰ বাবে কেতিয়াও অদৃশ্য নহওঁ, আৰু তেৱোঁ মোৰ বাবে অদৃশ্য নহয়।

    যন্ত্ৰৰ খচৰা