संस्कृत

Adhyaya 6

आत्मसंयमयोगः

The Yoga of Self-Restraint

47 श्लोक

47 श्लोक

  1. 1

    अनाश्रितः कर्मफलं कार्यं कर्म करोति यः ।

    स संन्यासी च योगी च न निरग्निर्न चाक्रियः ॥

    anāśritaḥ karmaphalaṃ kāryaṃ karma karoti yaḥ |

    sa saṃnyāsī ca yogī ca na niragnirna cākriyaḥ ||

    यंत्र मसुदो

    श्रीभगवंतान म्हळें: जो कर्मफळाचेर निंबून नासतना करपाचें कर्म करता, तो संन्यासी आनी योगी; फकत अग्नी सोडपी वा क्रिया सोडपी न्हय.

    यंत्र मसुदो
  2. 2

    यं संन्यासमिति प्राहुर्योगं तं विद्धि पाण्डव ।

    न ह्यसंन्यस्तसङ्कल्पो योगी भवति कश्चन ॥

    yaṃ saṃnyāsamiti prāhuryogaṃ taṃ viddhi pāṇḍava |

    na hyasaṃnyastasaṅkalpo yogī bhavati kaścana ||

    यंत्र मसुदो

    हे पांडवा, जाका संन्यास म्हणटात, तोच योग अशें जाण, कारण संकल्पांचो त्याग करिनासतना कोणूच योगी जायना.

    यंत्र मसुदो
  3. 3

    आरुरुक्षोर्मुनेर्योगं कर्म कारणमुच्यते ।

    योगारूढस्य तस्यैव शमः कारणमुच्यते ॥

    ārurukṣormuneryogaṃ karma kāraṇamucyate |

    yogārūḍhasya tasyaiva śamaḥ kāraṇamucyate ||

    यंत्र मसुदो

    योगाचेर चडपाची इत्सा आशिल्ल्या मुनीखातीर कर्म हें साधन म्हणटात. योगाचेर चडिल्ल्या त्याच मुनीखातीर शम हें साधन म्हणटात.

    यंत्र मसुदो
  4. 4

    यदा हि नेन्द्रियार्थेषु न कर्मस्वनुषज्जते ।

    सर्वसङ्कल्पसंन्यासी योगारूढस्तदोच्यते ॥

    yadā hi nendriyārtheṣu na karmasvanuṣajjate |

    sarvasaṅkalpasaṃnyāsī yogārūḍhastadocyate ||

    यंत्र मसुदो

    जेन्नां मनीस इंद्रियांच्या विशयांत वा कर्मांत आसक्त उरना आनी सगळ्या संकल्पांचो त्याग करता, तेन्नां ताका योगारूढ म्हणटात.

    यंत्र मसुदो
  5. 5

    उद्धरेदात्मनात्मानं नात्मानमवसादयेत् ।

    आत्मैव ह्यात्मनो बन्धुरात्मैव रिपुरात्मनः ॥

    uddharedātmanātmānaṃ nātmānamavasādayet |

    ātmaiva hyātmano bandhurātmaiva ripurātmanaḥ ||

    यंत्र मसुदो

    मनशान आपणें आपणाक उखलचें, आपणाक सकयल पडूंक दिवचें न्हय; कारण आपूणूच आपलो इश्ट आनी आपूणूच आपलो दुस्मान.

    यंत्र मसुदो
  6. 6

    बन्धुरात्मात्मनस्तस्य येनात्मैवात्मना जितः ।

    अनात्मनस्तु शत्रुत्वे वर्तेतात्मैव शत्रुवत् ॥

    bandhurātmātmanastasya yenātmaivātmanā jitaḥ |

    anātmanastu śatrutve vartetātmaiva śatruvat ||

    यंत्र मसुदो

    जाणें आत्म्यान आत्मो जिखला, ताचो आत्मो ताचो इश्ट. पूण जाणें आपणाक जिखूंक ना, ताचो आत्मो दुस्माना भशेन वैरान वागता.

    यंत्र मसुदो
  7. 7

    जितात्मनः प्रशान्तस्य परमात्मा समाहितः ।

    शीतोष्णसुखदुःखेषु तथा मानापमानयोः ॥

    jitātmanaḥ praśāntasya paramātmā samāhitaḥ |

    śītoṣṇasukhaduḥkheṣu tathā mānāpamānayoḥ ||

    यंत्र मसुदो

    जाणें आपणाक जिखला आनी जो शांत आसा, ताचो परमात्मो थंडी आनी उश्णताय, सुख आनी दुख्ख, मान आनी अपमान हांचेंत एकवटिल्लो उरता.

    यंत्र मसुदो
  8. 8

    ज्ञानविज्ञानतृप्तात्मा कूटस्थो विजितेन्द्रियः ।

    युक्त इत्युच्यते योगी समलोष्टाश्मकाञ्चनः ॥

    jñānavijñānatṛptātmā kūṭastho vijitendriyaḥ |

    yukta ityucyate yogī samaloṣṭāśmakāñcanaḥ ||

    यंत्र मसुदो

    जाचो आत्मो ज्ञान आनी विज्ञानान तृप्त, जो ऐरणी भशेन अचल, जाणें इंद्रियां जिखल्यांत, आनी जाका माती, फातर आनी भांगर सारकेंच, त्या योग्याक युक्त म्हणटात.

    यंत्र मसुदो
  9. 9

    सुहृन्मित्रार्युदासीनमध्यस्थद्वेष्यबन्धुषु ।

    साधुष्वपि च पापेषु समबुद्धिर्विशिष्यते ॥

    suhṛnmitrāryudāsīnamadhyasthadveṣyabandhuṣu |

    sādhuṣvapi ca pāpeṣu samabuddhirviśiṣyate ||

    यंत्र मसुदो

    हितचिंतक, इश्ट आनी दुस्मान, उदासीन आनी मध्यस्थ, द्वेशी आनी सोयरे, आनी सज्जन आनी पापी हांकां लेगीत जो सम बुद्धीन पळयता, तो विशेश.

    यंत्र मसुदो
  10. 10

    योगी युञ्जीत सततमात्मानं रहसि स्थितः ।

    एकाकी यतचित्तात्मा निराशीरपरिग्रहः ॥

    yogī yuñjīta satatamātmānaṃ rahasi sthitaḥ |

    ekākī yatacittātmā nirāśīraparigrahaḥ ||

    यंत्र मसुदो

    योग्यान एकांत सुवातेर एकटो रावून, मन आनी कूड ताब्यांत दवरून, आशा आनी संग्रह सोडून, सदांच मन योगांत एकवटावें.

    यंत्र मसुदो
  11. 11

    शुचौ देशे प्रतिष्ठाप्य स्थिरमासनमात्मनः ।

    नात्युच्छ्रितं नातिनीचं चैलाजिनकुशोत्तरम् ॥

    śucau deśe pratiṣṭhāpya sthiramāsanamātmanaḥ |

    nātyucchritaṃ nātinīcaṃ cailājinakuśottaram ||

    यंत्र मसुदो

    निवळ सुवातेर, चड उंच ना आनी चड सकयल ना असलें, कुशाचें तण, मृगचर्म आनी वस्त्र एकावयर एक घाल्लें घट आसन ताणें आपणाखातीर मांडचें.

    यंत्र मसुदो
  12. 12

    तत्रैकाग्रं मनः कृत्वा यतचित्तेन्द्रियक्रियः ।

    उपविश्यासने युञ्ज्याद्योगमात्मविशुद्धये ॥

    tatraikāgraṃ manaḥ kṛtvā yatacittendriyakriyaḥ |

    upaviśyāsane yuñjyādyogamātmaviśuddhaye ||

    यंत्र मसुदो

    त्या आसनाचेर बसून, मन एकाग्र करून आनी चित्त आनी इंद्रियांच्यो क्रिया आवरून, ताणें आत्मशुद्धीखातीर योगाचो अभ्यास करचो.

    यंत्र मसुदो
  13. 13

    समं कायशिरोग्रीवं धारयन्नचलं स्थिरः ।

    सम्प्रेक्ष्य नासिकाग्रं स्वं दिशश्चानवलोकयन् ॥

    samaṃ kāyaśirogrīvaṃ dhārayannacalaṃ sthiraḥ |

    samprekṣya nāsikāgraṃ svaṃ diśaścānavalokayan ||

    यंत्र मसुदो

    कूड, तकली आनी गळो सरळ आनी अचल धरून, थीर रावून, आपल्या नाकाच्या टोंकाचेर नदर लावन आनी खंयच दिशेन पळयनासतना,

    यंत्र मसुदो
  14. 14

    प्रशान्तात्मा विगतभीर्ब्रह्मचारिव्रते स्थितः ।

    मनः संयम्य मच्चित्तो युक्त आसीत मत्परः ॥

    praśāntātmā vigatabhīrbrahmacārivrate sthitaḥ |

    manaḥ saṃyamya maccitto yukta āsīta matparaḥ ||

    यंत्र मसुदो

    प्रशांत आनी भंय नाशिल्लो, ब्रह्मचर्याच्या व्रतांत थीर, मन आवरून, म्हजेर चित्त लावन, म्हाका परम मानून ताणें युक्त जावन बसचें.

    यंत्र मसुदो
  15. 15

    युञ्जन्नेवं सदात्मानं योगी नियतमानसः ।

    शान्तिं निर्वाणपरमां मत्संस्थामधिगच्छति ॥

    yuñjannevaṃ sadātmānaṃ yogī niyatamānasaḥ |

    śāntiṃ nirvāṇaparamāṃ matsaṃsthāmadhigacchati ||

    यंत्र मसुदो

    अशें सदांच आत्म्याक योगांत लावन, मन आवरिल्लो योगी म्हजेंत आशिल्ली, निर्वाणांत सोंपपी शांती मेळयता.

    यंत्र मसुदो
  16. 16

    नात्यश्नतस्तु योगोऽस्ति न चैकान्तमनश्नतः ।

    न चातिस्वप्नशीलस्य जाग्रतो नैव चार्जुन ॥

    nātyaśnatastu yogo'sti na caikāntamanaśnataḥ |

    na cātisvapnaśīlasya jāgrato naiva cārjuna ||

    यंत्र मसुदो

    हे अर्जुना, चड जेवप्याखातीर योग ना, पुरायपणान उपाशी उरप्याखातीर ना, चड न्हिदप्याखातीर ना आनी चड जागप्याखातीरूय ना.

    यंत्र मसुदो
  17. 17

    युक्ताहारविहारस्य युक्तचेष्टस्य कर्मसु ।

    युक्तस्वप्नावबोधस्य योगो भवति दुःखहा ॥

    yuktāhāravihārasya yuktaceṣṭasya karmasu |

    yuktasvapnāvabodhasya yogo bhavati duḥkhahā ||

    यंत्र मसुदो

    जो जेवण आनी विरंगुळ्यांत मर्यादेन आसा, कर्मांतल्या यत्नांत मर्यादेन आसा, न्हीद आनी जागरणांत मर्यादेन आसा, ताचेखातीर योग दुख्खाचो नाश करपी जाता.

    यंत्र मसुदो
  18. 18

    यदा विनियतं चित्तमात्मन्येवावतिष्ठते ।

    निःस्पृहः सर्वकामेभ्यो युक्त इत्युच्यते तदा ॥

    yadā viniyataṃ cittamātmanyevāvatiṣṭhate |

    niḥspṛhaḥ sarvakāmebhyo yukta ityucyate tadā ||

    यंत्र मसुदो

    जेन्नां आवरिल्लें चित्त फकत आत्म्यांत थीर रावता, सगळ्या इत्सांच्या विशयां वयली ओड सोडून, तेन्नां ताका युक्त म्हणटात.

    यंत्र मसुदो
  19. 19

    यथा दीपो निवातस्थो नेङ्गते सोपमा स्मृता ।

    योगिनो यतचित्तस्य युञ्जतो योगमात्मनः ॥

    yathā dīpo nivātastho neṅgate sopamā smṛtā |

    yogino yatacittasya yuñjato yogamātmanaḥ ||

    यंत्र मसुदो

    वारो नाशिल्ल्या सुवातेर दिवो कांपना: योगाचो अभ्यास करपी, चित्त आवरिल्ल्या योग्याखातीर हीच उपमा उगडासांत दवरल्या.

    यंत्र मसुदो
  20. 20

    यत्रोपरमते चित्तं निरुद्धं योगसेवया ।

    यत्र चैवात्मनात्मानं पश्यन्नात्मनि तुष्यति ॥

    yatroparamate cittaṃ niruddhaṃ yogasevayā |

    yatra caivātmanātmānaṃ paśyannātmani tuṣyati ||

    यंत्र मसुदो

    योगाच्या अभ्यासान आवरिल्लें चित्त जेन्नां शांत जाता, आनी जेन्नां आत्म्यान आत्म्याक पळोवन मनीस आत्म्यांत संतुश्ट आसता,

    यंत्र मसुदो
  21. 21

    सुखमात्यन्तिकं यत्तद् बुद्धिग्राह्यमतीन्द्रियम् ।

    वेत्ति यत्र न चैवायं स्थितश्चलति तत्त्वतः ॥

    sukhamātyantikaṃ yattad buddhigrāhyamatīndriyam |

    vetti yatra na caivāyaṃ sthitaścalati tattvataḥ ||

    यंत्र मसुदो

    जेन्नां बुद्धीन धरूंक येवपी आनी इंद्रियां पलतडचें तें अपार सुख तो जाणटा, आनी थंय थीर रावून तो तत्वा पसून केन्नाच ढळना,

    यंत्र मसुदो
  22. 22

    यं लब्ध्वा चापरं लाभं मन्यते नाधिकं ततः ।

    यस्मिन्स्थितो न दुःखेन गुरुणापि विचाल्यते ॥

    yaṃ labdhvā cāparaṃ lābhaṃ manyate nādhikaṃ tataḥ |

    yasminsthito na duḥkhena guruṇāpi vicālyate ||

    यंत्र मसुदो

    जें मेळ्ळ्या उपरांत ताचे परस व्हड लाव आनीक ना अशें तो मानता, आनी जातूंत थीर रावून जड दुख्खानूय तो हालना,

    यंत्र मसुदो
  23. 23

    तं विद्याद् दुःखसंयोगवियोगं योगसंज्ञितम् ।

    स निश्चयेन योक्तव्यो योगोऽनिर्विण्णचेतसा ॥

    taṃ vidyād duḥkhasaṃyogaviyogaṃ yogasaṃjñitam |

    sa niścayena yoktavyo yogo'nirviṇṇacetasā ||

    यंत्र मसुदो

    ताकाच योग म्हूण जाण: दुख्खाच्या संयोगा पसून वियोग. हो योग निर्धारान आनी निराश जायनासतना मनान आचरचो.

    यंत्र मसुदो
  24. 24

    सङ्कल्पप्रभवान्कामांस्त्यक्त्वा सर्वानशेषतः ।

    मनसैवेन्द्रियग्रामं विनियम्य समन्ततः ॥

    saṅkalpaprabhavānkāmāṃstyaktvā sarvānaśeṣataḥ |

    manasaivendriyagrāmaṃ viniyamya samantataḥ ||

    यंत्र मसुदो

    संकल्पांतल्यान जल्मपी सगळ्यो इत्सा पुरायपणान सोडून, आनी मनानूच इंद्रियांचो सगळो समूह सगळ्या वटेनच्यान आवरून,

    यंत्र मसुदो
  25. 25

    शनैः शनैरुपरमेद् बुद्ध्या धृतिगृहीतया ।

    आत्मसंस्थं मनः कृत्वा न किञ्चिदपि चिन्तयेत् ॥

    śanaiḥ śanairuparamed buddhyā dhṛtigṛhītayā |

    ātmasaṃsthaṃ manaḥ kṛtvā na kiñcidapi cintayet ||

    यंत्र मसुदो

    धृतीन घट धरिल्ल्या बुद्धीन ताणें हळूहळू शांत जावचें. मन आत्म्यांत थीर करून ताणें कसलोच विचार करचो न्हय.

    यंत्र मसुदो
  26. 26

    यतो यतो निश्चरति मनश्चञ्चलमस्थिरम् ।

    ततस्ततो नियम्यैतदात्मन्येव वशं नयेत् ॥

    yato yato niścarati manaścañcalamasthiram |

    tatastato niyamyaitadātmanyeva vaśaṃ nayet ||

    यंत्र मसुदो

    चंचल आनी अस्थीर मन जंय जंय भोंवपाक वता, थंयच्यान ताणें तें परत ओडून हाडचें आनी फकत आत्म्यांत ताब्यांत दवरचें.

    यंत्र मसुदो
  27. 27

    प्रशान्तमनसं ह्येनं योगिनं सुखमुत्तमम् ।

    उपैति शान्तरजसं ब्रह्मभूतमकल्मषम् ॥

    praśāntamanasaṃ hyenaṃ yoginaṃ sukhamuttamam |

    upaiti śāntarajasaṃ brahmabhūtamakalmaṣam ||

    यंत्र मसुदो

    जाचें मन शांत, जाचो रजोगुण शांत जाला, जो निष्पाप आनी ब्रह्मरूप जाला, त्या योग्याक उत्तम सुख मेळटा.

    यंत्र मसुदो
  28. 28

    युञ्जन्नेवं सदात्मानं योगी विगतकल्मषः ।

    सुखेन ब्रह्मसंस्पर्शमत्यन्तं सुखमश्नुते ॥

    yuñjannevaṃ sadātmānaṃ yogī vigatakalmaṣaḥ |

    sukhena brahmasaṃsparśamatyantaṃ sukhamaśnute ||

    यंत्र मसुदो

    अशें सदांच आत्म्याक योगांत लावन पाप पसून मुक्त जाल्लो योगी सहजपणान ब्रह्मसंस्पर्शाचें अपार सुख मेळयता.

    यंत्र मसुदो
  29. 29

    सर्वभूतस्थमात्मानं सर्वभूतानि चात्मनि ।

    ईक्षते योगयुक्तात्मा सर्वत्र समदर्शनः ॥

    sarvabhūtasthamātmānaṃ sarvabhūtāni cātmani |

    īkṣate yogayuktātmā sarvatra samadarśanaḥ ||

    यंत्र मसुदो

    जाचो आत्मो योगान युक्त जाला, जो सगळीकडेन सम पळयता, तो सगळ्या जिवांनी आत्मो आनी आत्म्यांत सगळे जीव पळयता.

    यंत्र मसुदो
  30. 30

    यो मां पश्यति सर्वत्र सर्वं च मयि पश्यति ।

    तस्याहं न प्रणश्यामि स च मे न प्रणश्यति ॥

    yo māṃ paśyati sarvatra sarvaṃ ca mayi paśyati |

    tasyāhaṃ na praṇaśyāmi sa ca me na praṇaśyati ||

    यंत्र मसुदो

    जो म्हाका सगळीकडेन पळयता आनी सगळें म्हजेंत पळयता, ताचेखातीर हांव केन्नाच शेणना, आनी तो म्हजेखातीर केन्नाच शेणना.

    यंत्र मसुदो