偈颂 6.26
यतो यतो निश्चरति मनश्चञ्चलमस्थिरम् ।
ततस्ततो नियम्यैतदात्मन्येव वशं नयेत् ॥
音译
yato yato niścarati manaścañcalamasthiram |
tatastato niyamyaitadātmanyeva vaśaṃ nayet ||
作者：Sanskrit System · 机器草稿 · @indic-transliteration/sanscript 1.3.3
译文
चंचल आणि अस्थिर मन जेथे जेथे भटकते, तेथून तेथून त्याला मागे आणून आत्म्यातच वश करावे.
作者：Sanskrit System · 机器草稿 · claude-opus-5-5 · 2026-11-08
讲解
कृष्ण ध्यानातील सर्वात सामान्य अडचणीचे उपाय सांगतो: मन भटकते. प्रत्येक साधकाला हा अनुभव येतो. डोळे मिटले की मन भूतकाळात, भविष्यात, इच्छांत धावू लागते. कृष्ण निराश होऊ नका असे सांगत नाही, तर एक साधा उपाय देतो: जेथे जेथे मन जाईल, तेथून ते मागे आणा. यतो यतो, ततस्ततो, म्हणजे जेथून जेथून, तेथून तेथून. ही पुनरावृत्ती दाखवते की हे वारंवार करावे लागते. मन भटकणे हे अपयश नाही; त्याला परत आणणे हाच ध्यानाचा सराव आहे. धीर आणि सातत्य हेच येथे मुख्य आहेत.
作者：Sanskrit System · 机器草稿 · claude-opus-5-5 · 2026-11-08