偈颂 6.17
युक्ताहारविहारस्य युक्तचेष्टस्य कर्मसु ।
युक्तस्वप्नावबोधस्य योगो भवति दुःखहा ॥
音译
yuktāhāravihārasya yuktaceṣṭasya karmasu |
yuktasvapnāvabodhasya yogo bhavati duḥkhahā ||
作者：Sanskrit System · 机器草稿 · @indic-transliteration/sanscript 1.3.3
译文
جو کھانے اور تفریح میں معتدل ہو، کام میں کوشش میں معتدل ہو، سونے اور جاگنے میں معتدل ہو، اس کے لیے یوگ دکھ کو مٹانے والا بن جاتا ہے۔
作者：Sanskrit System · 机器草稿 · claude-opus-5-5 · 2026-11-08
讲解
مثبت اصول دیا گیا ہے۔ جو کھانے اور تفریح میں، کام کی کوشش میں، اور سونے جاگنے میں یُکت یعنی معتدل اور متوازن ہو، اس کے لیے یوگ دکھ کو دور کرنے والا بن جاتا ہے۔ وہی لفظ یُکت، جس کا مطلب یوگ میں جڑا ہوا بھی ہے، یہاں روزمرہ کی عادات کو بیان کرتا ہے۔ اشارہ یہ ہے کہ روزمرہ زندگی میں توازن خود یوگ کا حصہ ہے، اس کی محض تیاری نہیں۔ آیت روحانی زندگی کو عام زندگی سے الگ نہیں کرتی بلکہ اسے اسی میں بنتا دکھاتی ہے۔
作者：Sanskrit System · 机器草稿 · claude-opus-5-5 · 2026-11-08