偈颂 6.17
युक्ताहारविहारस्य युक्तचेष्टस्य कर्मसु ।
युक्तस्वप्नावबोधस्य योगो भवति दुःखहा ॥
音译
yuktāhāravihārasya yuktaceṣṭasya karmasu |
yuktasvapnāvabodhasya yogo bhavati duḥkhahā ||
作者：Sanskrit System · 机器草稿 · @indic-transliteration/sanscript 1.3.3
译文
ਜਿਸਦਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੈ, ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਜਤਨ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੌਣਾ ਅਤੇ ਜਾਗਣਾ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੈ, ਉਸ ਲਈ ਯੋਗ ਦੁੱਖਾਂ ਦਾ ਨਾਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
作者：Sanskrit System · 机器草稿 · claude-opus-5-5 · 2026-11-08
讲解
ਕ੍ਰਿਸ਼ਨ ਪਿਛਲੀ ਗੱਲ ਨੂੰ ਹਾਂ-ਪੱਖੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਜਿਸਦਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਮਨ-ਪਰਚਾਵਾ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਮਿਹਨਤ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿਸਦਾ ਸੌਣਾ ਅਤੇ ਜਾਗਣਾ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੈ, ਉਸ ਲਈ ਯੋਗ ਦੁੱਖਾਂ ਦਾ ਨਾਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਧਿਆਨਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਮਨੋਰੰਜਨ (ਵਿਹਾਰ) ਨੂੰ ਵੀ ਥਾਂ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਵੀ। ਯੋਗੀ ਦਾ ਜੀਵਨ ਸੰਸਾਰ ਤੋਂ ਕੱਟਿਆ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਹਰ ਪੱਖ ਵਿੱਚ ਨਾਪਿਆ-ਤੋਲਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਸੰਤੁਲਨ ਆਪ ਹੀ ਇੱਕ ਸਾਧਨਾ ਹੈ ਜੋ ਮਨ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।
作者：Sanskrit System · 机器草稿 · claude-opus-5-5 · 2026-11-08