偈颂 6.13
समं कायशिरोग्रीवं धारयन्नचलं स्थिरः ।
सम्प्रेक्ष्य नासिकाग्रं स्वं दिशश्चानवलोकयन् ॥
音译
samaṃ kāyaśirogrīvaṃ dhārayannacalaṃ sthiraḥ |
samprekṣya nāsikāgraṃ svaṃ diśaścānavalokayan ||
作者：Sanskrit System · 机器草稿 · @indic-transliteration/sanscript 1.3.3
译文
দেহ, মূৰ আৰু ডিঙি পোন আৰু অচল কৰি, স্থিৰ হৈ, নিজৰ নাকৰ আগলৈ চাই আৰু কোনো দিশলৈ নোচোৱাকৈ,
作者：Sanskrit System · 机器草稿 · claude-opus-5-5 · 2026-11-08
讲解
কৃষ্ণই আসনৰ ভংগীলৈ ঘূৰে। দেহ, মূৰ আৰু ডিঙি এডাল পোন ৰেখাত ৰাখিব লাগে, অচল আৰু স্থিৰ। দৃষ্টি নাকৰ আগত থাকে, আৰু চকু কোনো দিশলৈ বিচৰণ নকৰে। ভাষ্যকাৰসকলৰ মাজত মতভেদ আছে যে ইয়াৰ অৰ্থ আক্ষৰিকভাৱে নাকলৈ চোৱা নে চকু আধা মুদি দৃষ্টি তললৈ ৰখা। যিকোনো পঢ়াতেই উদ্দেশ্য একে: চকুৰ বিচৰণ বন্ধ কৰা, কিয়নো চকুৰ গতিয়ে মনৰ গতিক টানি নিয়ে। স্থিৰ দেহ, স্থিৰ মন।
作者：Sanskrit System · 机器草稿 · claude-opus-5-5 · 2026-11-08