偈颂 6.10
योगी युञ्जीत सततमात्मानं रहसि स्थितः ।
एकाकी यतचित्तात्मा निराशीरपरिग्रहः ॥
音译
yogī yuñjīta satatamātmānaṃ rahasi sthitaḥ |
ekākī yatacittātmā nirāśīraparigrahaḥ ||
作者：Sanskrit System · 机器草稿 · @indic-transliteration/sanscript 1.3.3
译文
योग्याने एकांत स्थानी राहून, एकटे, चित्त आणि शरीर संयमित ठेवून, अपेक्षा आणि परिग्रह यांपासून मुक्त राहून सतत मन योगात एकाग्र करावे.
作者：Sanskrit System · 机器草稿 · claude-opus-5-5 · 2026-11-08
讲解
येथून कृष्ण ध्यानाच्या व्यावहारिक पद्धतीचे वर्णन सुरू करतो. योग्याने एकांतात, एकटे, शांत स्थळी बसावे. एकाकी, म्हणजे इतरांच्या उपस्थितीने विचलित न होता. यतचित्तात्मा, म्हणजे मन आणि शरीर संयमित. निराशी, म्हणजे अपेक्षारहित, आणि अपरिग्रह, म्हणजे संग्रहवृत्तीपासून मुक्त. सततं, म्हणजे सातत्याने. ध्यानाचा सराव नियमित असला पाहिजे, कधीतरी नव्हे. हे निर्देश प्राचीन योगपरंपरेतून आलेले आहेत. काही भाष्यकार म्हणतात की एकांत हा ध्यानाच्या वेळेपुरता आहे, आयुष्यभरासाठी नाही, कारण गीता सक्रिय जीवनावर भर देते.
作者：Sanskrit System · 机器草稿 · claude-opus-5-5 · 2026-11-08