偈颂 4.29
अपाने जुह्वति प्राणं प्राणेऽपानं तथापरे ।
प्राणापानगती रुद्ध्वा प्राणायामपरायणाः ॥
音译
apāne juhvati prāṇaṃ prāṇe'pānaṃ tathāpare |
prāṇāpānagatī ruddhvā prāṇāyāmaparāyaṇāḥ ||
作者：Sanskrit System · 机器草稿 · @indic-transliteration/sanscript 1.3.3
译文
दूए, प्राणायाम च लग्गे दे, बाह्र जाने आह्ली सांह् गी अंदर औने आह्ली सांह् च ते अंदर औने आह्ली गी बाह्र जाने आह्ली च अर्पत करदे न, दौंऊं दी चाल गी रोकियै।
作者：Sanskrit System · 机器草稿 · claude-opus-5-5 · 2026-11-08
讲解
श्रीकृष्ण सांह् उप्पर काबू, प्राणायाम, दे यज्ञ दा बखान करदे न। अभ्यास करने आह्ले प्राण गी अपान च ते अपान गी प्राण च अर्पत करदे न। एह् शब्द सांह् दियें दो चालें गी दस्सदे न, जिनेंगी अक्सर अंदर ते बाह्र दी सांह् समझेआ जंदा ऐ, भामें उंदे पक्के अर्थ बारै परंपरां बक्ख राऽ रखदियां न। सांह् गी साधना कन्नै मन बी टिकदा ऐ, इस करी एह् बी इक यज्ञ ऐ।
作者：Sanskrit System · 机器草稿 · claude-opus-5-5 · 2026-11-08