偈颂 4.29
अपाने जुह्वति प्राणं प्राणेऽपानं तथापरे ।
प्राणापानगती रुद्ध्वा प्राणायामपरायणाः ॥
音译
apāne juhvati prāṇaṃ prāṇe'pānaṃ tathāpare |
prāṇāpānagatī ruddhvā prāṇāyāmaparāyaṇāḥ ||
作者：Sanskrit System · 机器草稿 · @indic-transliteration/sanscript 1.3.3
译文
প্রাণায়ামপরায়ণ অন্যেরা প্রাণ ও অপানের গতি রুদ্ধ করে অপানে প্রাণকে এবং প্রাণে অপানকে আহুতি দেন।
作者：Sanskrit System · 机器草稿 · claude-opus-5-5 · 2026-11-08
讲解
কৃষ্ণ শ্বাসনিয়ন্ত্রণের যজ্ঞ, প্রাণায়ামের বর্ণনা দেন। সাধকেরা অপানে প্রাণ এবং প্রাণে অপান অর্পণ করেন; শব্দ দুটি শ্বাসের দুই প্রধান গতিকে বোঝায়, যাদের সাধারণত প্রশ্বাস ও নিঃশ্বাস বলে ধরা হয়, যদিও পরম্পরাভেদে ব্যাখ্যা আলাদা। তারপর উভয়ের গতি রুদ্ধ করা হয়। শ্বাস ও মনের গভীর সম্পর্ক যোগশাস্ত্রে সুপরিচিত: শ্বাস স্থির হলে মনও স্থির হয়।
作者：Sanskrit System · 机器草稿 · claude-opus-5-5 · 2026-11-08