偈颂 4.29
अपाने जुह्वति प्राणं प्राणेऽपानं तथापरे ।
प्राणापानगती रुद्ध्वा प्राणायामपरायणाः ॥
音译
apāne juhvati prāṇaṃ prāṇe'pānaṃ tathāpare |
prāṇāpānagatī ruddhvā prāṇāyāmaparāyaṇāḥ ||
作者：Sanskrit System · 机器草稿 · @indic-transliteration/sanscript 1.3.3
译文
আন কিছুমানে প্ৰাণায়ামপৰায়ণ হৈ, প্ৰাণ আৰু অপানৰ গতি ৰুদ্ধ কৰি, অপানত প্ৰাণ আৰু প্ৰাণত অপান আহুতি দিয়ে।
作者：Sanskrit System · 机器草稿 · claude-opus-5-5 · 2026-11-08
讲解
কৃষ্ণই প্ৰাণায়াম, অৰ্থাৎ শ্বাস নিয়ন্ত্ৰণৰ যজ্ঞৰ বৰ্ণনা দিয়ে। সাধকসকলে প্ৰাণক অপানত আৰু অপানক প্ৰাণত আহুতি দিয়ে। এই শব্দবোৰে শ্বাসৰ দুটা গতি বুজায়, যাক প্ৰায়ে উশাহ লোৱা আৰু এৰা বুলি বুজা হয়, যদিও পৰম্পৰা অনুসৰি সঠিক অৰ্থ বেলেগ। শ্বাস নিয়ন্ত্ৰণ কৰি আৰু শেষত দুয়োটা গতি ৰুদ্ধ কৰি তেওঁলোকে মনক স্থিৰ কৰে। দেহৰ এই সাধাৰণ কাৰ্যও এনেদৰে আধ্যাত্মিক সাধনাৰ মাধ্যম হ'ব পাৰে।
作者：Sanskrit System · 机器草稿 · claude-opus-5-5 · 2026-11-08