偈颂 17.16
मनः प्रसादः सौम्यत्वं मौनमात्मविनिग्रहः ।
भावसंशुद्धिरित्येतत्तपो मानसमुच्यते ॥
音译
manaḥ prasādaḥ saumyatvaṃ maunamātmavinigrahaḥ |
bhāvasaṃśuddhirityetattapo mānasamucyate ||
作者：Sanskrit System · 机器草稿 · @indic-transliteration/sanscript 1.3.3
译文
మనః ప్రసన్నత, సౌమ్యత, మౌనం, ఆత్మనిగ్రహం, భావశుద్ధి: ఇది మానసిక తపస్సు అని చెప్పబడుతుంది.
作者：Sanskrit System · 机器草稿 · claude-opus-5-5 · 2026-11-08
讲解
మానసిక తపస్సులో ప్రశాంతత, స్పష్టత, సౌమ్యత, మౌనం లేదా అంతరంగ వాగుడు నిగ్రహం, ఆత్మనియంత్రణ, భావాల, ఉద్దేశాల శుద్ధి ఉన్నాయి. ఇది అత్యంత అంతర్ముఖ నిగ్రహ రూపం. దేహ, వాక్ తపస్సులను ఇతరులు చూడగలరు, కానీ మానసిక తపస్సు ప్రధానంగా తనకే తెలుస్తుంది. తపస్సుపై మూడు శ్లోకాలూ కలిసి కర్మలో గౌరవప్రదుడూ, వాక్కులో జాగ్రత్తపరుడూ, మనస్సులో ప్రశాంతుడూ అయిన వ్యక్తిని వర్ణిస్తాయి; ఈ ఆదర్శం ఋషికి ఎంత తగినదో గృహస్థుడికీ అంతే.
作者：Sanskrit System · 机器草稿 · claude-opus-5-5 · 2026-11-08