偈颂 17.16
मनः प्रसादः सौम्यत्वं मौनमात्मविनिग्रहः ।
भावसंशुद्धिरित्येतत्तपो मानसमुच्यते ॥
音译
manaḥ prasādaḥ saumyatvaṃ maunamātmavinigrahaḥ |
bhāvasaṃśuddhirityetattapo mānasamucyate ||
作者：Sanskrit System · 机器草稿 · @indic-transliteration/sanscript 1.3.3
译文
মনের প্রসন্নতা, সৌম্যভাব, মৌন, আত্মসংযম ও ভাবশুদ্ধি, একে মানসিক তপস্যা বলা হয়।
作者：Sanskrit System · 机器草稿 · claude-opus-5-5 · 2026-11-08
讲解
মনের তপস্যায় আছে প্রশান্তি ও স্বচ্ছতা, কোমলতা, মৌন বা ভিতরের বকবকানির সংযম, আত্মনিয়ন্ত্রণ, এবং অনুভব ও অভিপ্রায়ের শুদ্ধি। এটি সংযমের সবচেয়ে অন্তর্মুখী রূপ। দেহ ও বাক্যের তপস্যা অন্যরা দেখতে পায়, কিন্তু মনের তপস্যা প্রধানত নিজেই জানা যায়। তপস্যা বিষয়ক তিনটি শ্লোক মিলে এমন এক মানুষের বর্ণনা দেয়, যে কাজে শ্রদ্ধাশীল, কথায় সতর্ক এবং মনে শান্ত, এমন এক আদর্শ যা গৃহস্থের পক্ষেও ততটাই খাটে যতটা বনবাসীর।
作者：Sanskrit System · 机器草稿 · claude-opus-5-5 · 2026-11-08