Стих 6.12

तत्रैकाग्रं मनः कृत्वा यतचित्तेन्द्रियक्रियः ।

उपविश्यासने युञ्ज्याद्योगमात्मविशुद्धये ॥

6.12

Транслитерация

tatraikāgraṃ manaḥ kṛtvā yatacittendriyakriyaḥ |

upaviśyāsane yuñjyādyogamātmaviśuddhaye ||

Автор: Sanskrit System · Машинный черновик · @indic-transliteration/sanscript 1.3.3

Перевод

उस आसन पर बैठकर चित्त और इन्द्रियों की क्रियाओं को वश में रखते हुए मन को एकाग्र करके अन्तःकरण की शुद्धि के लिए योग का अभ्यास करे

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Пословно

वहाँ
एकाग्र
मन को
करके
चित्त और इन्द्रियों की क्रियाओं को वश में रखते हुए

बैठकर
आसन पर
अभ्यास करे
योग का
अन्तःकरण की शुद्धि के लिए

Автор: Sanskrit System · Машинный черновик · claude-opus-5-5 · 2026-11-08

Объяснение

उस स्थिर आसन पर बैठकर साधक मन को एकाग्र करता है और चित्त तथा इन्द्रियों की क्रियाओं को वश में रखता है। अभ्यास का घोषित उद्देश्य आत्मविशुद्धि, अर्थात् आत्मा की शुद्धि, है। यहाँ शुद्धि का अर्थ है मन को व्याकुलता और आसक्ति से साफ़ करना, ताकि वह समझ के लिए एक निर्मल माध्यम बन सके। यह श्लोक कुछ ही शब्दों में अभ्यास का सार बता देता है: स्थिर शरीर, एकाग्र मन और स्पष्ट लक्ष्य। अगले श्लोक मुद्रा और भाव का अधिक विस्तार से वर्णन करते हैं।