Verso 6.12

तत्रैकाग्रं मनः कृत्वा यतचित्तेन्द्रियक्रियः ।

उपविश्यासने युञ्ज्याद्योगमात्मविशुद्धये ॥

6.12

Transliteração

tatraikāgraṃ manaḥ kṛtvā yatacittendriyakriyaḥ |

upaviśyāsane yuñjyādyogamātmaviśuddhaye ||

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Tradução

उस आसन पर बैठकर चित्त और इन्द्रियों की क्रियाओं को वश में रखते हुए मन को एकाग्र करके अन्तःकरण की शुद्धि के लिए योग का अभ्यास करे

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Palavra por palavra

वहाँ
एकाग्र
मन को
करके
चित्त और इन्द्रियों की क्रियाओं को वश में रखते हुए

बैठकर
आसन पर
अभ्यास करे
योग का
अन्तःकरण की शुद्धि के लिए

Por Sanskrit System · Rascunho automático · claude-opus-5-5 · 2026-11-08

Explicação

उस स्थिर आसन पर बैठकर साधक मन को एकाग्र करता है और चित्त तथा इन्द्रियों की क्रियाओं को वश में रखता है। अभ्यास का घोषित उद्देश्य आत्मविशुद्धि, अर्थात् आत्मा की शुद्धि, है। यहाँ शुद्धि का अर्थ है मन को व्याकुलता और आसक्ति से साफ़ करना, ताकि वह समझ के लिए एक निर्मल माध्यम बन सके। यह श्लोक कुछ ही शब्दों में अभ्यास का सार बता देता है: स्थिर शरीर, एकाग्र मन और स्पष्ट लक्ष्य। अगले श्लोक मुद्रा और भाव का अधिक विस्तार से वर्णन करते हैं।