Verset 8.12
सर्वद्वाराणि संयम्य मनो हृदि निरुध्य च ।
मूर्ध्न्याधायात्मनः प्राणमास्थितो योगधारणाम् ॥
Translittération
sarvadvārāṇi saṃyamya mano hṛdi nirudhya ca |
mūrdhnyādhāyātmanaḥ prāṇamāsthito yogadhāraṇām ||
Par Sanskrit System · Brouillon automatique · @indic-transliteration/sanscript 1.3.3
Traduction
ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਬੰਦ ਕਰਕੇ, ਮਨ ਨੂੰ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਰੋਕ ਕੇ, ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਾਣ ਨੂੰ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਟਿਕਾ ਕੇ ਅਤੇ ਯੋਗ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਵਿੱਚ ਪੱਕਾ ਹੋ ਕੇ,
Par Sanskrit System · Brouillon automatique · claude-opus-5-5 · 2026-11-08
Explication
ਕ੍ਰਿਸ਼ਨ ਮੌਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਯੋਗ ਵਿਧੀ ਦਾ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਸਾਧਕ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ, ਭਾਵ ਇੰਦਰੀਆਂ, ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਬਾਹਰਲੇ ਵਿਸ਼ੇ ਅੰਦਰ ਨਾ ਆਉਣ। ਉਹ ਮਨ ਨੂੰ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਟਿਕਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਣ ਨੂੰ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਯੋਗ ਦੀ ਪੱਕੀ ਧਾਰਨਾ, ਭਾਵ ਇਕਾਗਰਤਾ, ਵਿੱਚ ਟਿਕਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੁਰਾਤਨ ਯੋਗ ਪਰੰਪਰਾ ਦੇ ਵੇਰਵੇ ਹਨ। ਵਾਕ ਅਗਲੇ ਸਲੋਕ ਵਿੱਚ ਪੂਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
Par Sanskrit System · Brouillon automatique · claude-opus-5-5 · 2026-11-08