Verset 6.13
समं कायशिरोग्रीवं धारयन्नचलं स्थिरः ।
सम्प्रेक्ष्य नासिकाग्रं स्वं दिशश्चानवलोकयन् ॥
Translittération
samaṃ kāyaśirogrīvaṃ dhārayannacalaṃ sthiraḥ |
samprekṣya nāsikāgraṃ svaṃ diśaścānavalokayan ||
Par Sanskrit System · Brouillon automatique · @indic-transliteration/sanscript 1.3.3
Traduction
جسم، سر اور گردن کو سیدھا اور ساکن رکھ کر، ثابت قدم ہو کر، اپنی ناک کی نوک پر نگاہ جما کر اور کسی سمت ادھر ادھر نہ دیکھ کر،
Par Sanskrit System · Brouillon automatique · claude-opus-5-5 · 2026-11-08
Explication
کرشن آسن کی طرف آتے ہیں۔ جسم، سر اور گردن ایک سیدھی لکیر میں، ساکن اور ثابت رکھے جاتے ہیں۔ نگاہ ناک کی نوک پر ٹکی رہتی ہے، اور آنکھیں کسی سمت نہیں بھٹکتیں۔ شارحین اس پر مختلف ہیں کہ کیا اس کا مطلب لفظی طور پر ناک کو دیکھنا ہے یا آنکھیں نیم بند کر کے نیچے کی طرف رکھنا، مگر مقصد صاف ہے: نگاہ کو بیرونی چیزوں کے پیچھے بھاگنے سے روکنا۔ جسم کا ٹھہراؤ ذہن کے ٹھہراؤ میں مدد دیتا ہے۔ جملہ اگلی آیت میں جاری ہے۔
Par Sanskrit System · Brouillon automatique · claude-opus-5-5 · 2026-11-08