Verset 4.29
अपाने जुह्वति प्राणं प्राणेऽपानं तथापरे ।
प्राणापानगती रुद्ध्वा प्राणायामपरायणाः ॥
Translittération
apāne juhvati prāṇaṃ prāṇe'pānaṃ tathāpare |
prāṇāpānagatī ruddhvā prāṇāyāmaparāyaṇāḥ ||
Par Sanskrit System · Brouillon automatique · @indic-transliteration/sanscript 1.3.3
Traduction
ٻيا، ساهه تي قابو ۾ لڳل، ٻاهر ويندڙ ساهه کي اندر ايندڙ ۾ ۽ اندر ايندڙ کي ٻاهر ويندڙ ۾ پيش ڪن ٿا، ٻنهي جي وهڪري کي روڪي.
Par Sanskrit System · Brouillon automatique · claude-opus-5-5 · 2026-11-08
Explication
هتي ڪرشن ساهه تي قابو جي مشق جو ذڪر ڪري ٿو، جنهن کي پراڻايام سڏيو وڃي ٿو. ماڻهو ساهه کڻڻ ۽ ڪڍڻ کي هڪ ٻئي ۾ پيش ڪري ٿو، ۽ ڪڏهن ٻنهي کي روڪي ٿو. هي مشق من کي شانت ڪرڻ لاءِ آهي، ڇو ته ساهه ۽ من جو گهرو تعلق آهي: جڏهن ساهه شانت ٿئي ٿو ته من به شانت ٿئي ٿو. ساهه جيڪو زندگيءَ جو بنياد آهي، تنهن کي به هتي يگيه جي نذراني طور ڏٺو ويو آهي.
Par Sanskrit System · Brouillon automatique · claude-opus-5-5 · 2026-11-08