البيت 6.10
योगी युञ्जीत सततमात्मानं रहसि स्थितः ।
एकाकी यतचित्तात्मा निराशीरपरिग्रहः ॥
النقحرة
yogī yuñjīta satatamātmānaṃ rahasi sthitaḥ |
ekākī yatacittātmā nirāśīraparigrahaḥ ||
بقلم Sanskrit System · مسودة آلية · @indic-transliteration/sanscript 1.3.3
الترجمة
ਯੋਗੀ ਇਕਾਂਤ ਥਾਂ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲਾ ਰਹਿ ਕੇ, ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੱਸ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਕੇ, ਆਸ ਅਤੇ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਤੋਂ ਰਹਿਤ ਹੋ ਕੇ, ਸਦਾ ਮਨ ਨੂੰ ਯੋਗ ਵਿੱਚ ਜੋੜੇ।
بقلم Sanskrit System · مسودة آلية · claude-opus-5-5 · 2026-11-08
الشرح
ਇੱਥੋਂ ਕ੍ਰਿਸ਼ਨ ਧਿਆਨ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਵਿਹਾਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਯੋਗੀ ਨੂੰ ਇਕਾਂਤ ਥਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਕੱਲੇ ਬੈਠ ਕੇ, ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਕੇ, ਆਸਾਂ ਅਤੇ ਮਾਲਕੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ ਕੇ, ਮਨ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਯੋਗ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਕਾਂਤ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰਲੀਆਂ ਭਟਕਣਾਂ ਮਨ ਨੂੰ ਖਿੱਚਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਸ ਅਤੇ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਤੋਂ ਮੁਕਤੀ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਇਹੀ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਬੈਠੇ ਮਨ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਖਿੱਚ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ।
بقلم Sanskrit System · مسودة آلية · claude-opus-5-5 · 2026-11-08