البيت 4.29
अपाने जुह्वति प्राणं प्राणेऽपानं तथापरे ।
प्राणापानगती रुद्ध्वा प्राणायामपरायणाः ॥
النقحرة
apāne juhvati prāṇaṃ prāṇe'pānaṃ tathāpare |
prāṇāpānagatī ruddhvā prāṇāyāmaparāyaṇāḥ ||
بقلم Sanskrit System · مسودة آلية · @indic-transliteration/sanscript 1.3.3
الترجمة
ٻيا، ساهه تي قابو ۾ لڳل، ٻاهر ويندڙ ساهه کي اندر ايندڙ ۾ ۽ اندر ايندڙ کي ٻاهر ويندڙ ۾ پيش ڪن ٿا، ٻنهي جي وهڪري کي روڪي.
بقلم Sanskrit System · مسودة آلية · claude-opus-5-5 · 2026-11-08
الشرح
هتي ڪرشن ساهه تي قابو جي مشق جو ذڪر ڪري ٿو، جنهن کي پراڻايام سڏيو وڃي ٿو. ماڻهو ساهه کڻڻ ۽ ڪڍڻ کي هڪ ٻئي ۾ پيش ڪري ٿو، ۽ ڪڏهن ٻنهي کي روڪي ٿو. هي مشق من کي شانت ڪرڻ لاءِ آهي، ڇو ته ساهه ۽ من جو گهرو تعلق آهي: جڏهن ساهه شانت ٿئي ٿو ته من به شانت ٿئي ٿو. ساهه جيڪو زندگيءَ جو بنياد آهي، تنهن کي به هتي يگيه جي نذراني طور ڏٺو ويو آهي.
بقلم Sanskrit System · مسودة آلية · claude-opus-5-5 · 2026-11-08